Wszystko dla zdrowia! ...zaczynamy 2021

Pierwsze dni nowego roku, pierwsze płatki śniegu, pierwszy mroźne słoneczne poranki, wolne chwile odpoczynku wszystko to zachęca do wyjścia gdzieś... bez celu... bez potrzeby... bez pośpiechu... a jednocześnie z niemałą przyjemnością i radością.

Zimowy okres to na pewno czas gdy aktywnie spędzony czas jest szczególnie ważny chyba dla każdego kto choć odrobinę dba o swoją kondycję, figurę czy ogólnie mówiąc o swoje zdrowie. Mroźne powietrze, krótkie dni, szybko zapadający mrok, na pewno nie sprzyjają i nie zachęcają do spędzania czasu na wolnym powietrzu, a właśnie w zimowe dni, gdy więcej spożywamy posiłków, dłużej śpimy, mniej się ruszamy szczególnie powinniśmy zażywać długich spacerów, wędrówek czyli jak najwięcej spędzać czasu na wolnym powietrzu.

O dobrodziejstwach i pozytywach takiego spędzania czasu zimą można by mówić bardzo długo a poczytać niemal wszędzie, wiec nie zanudzając,  ja ze swej strony zamieszczam kilka obrazków w sobotniego i niedzielnego spaceru mając nadzieje że może przynajmniej trochę zachęcę kogoś do zrobienie chociaż kilkunastu kroków w najbliższym czasie, gdzieś po najbliższej swojej okolicy...

Gmina Zembrzyce, 9-10.01.2021