• txt...
  • txt...
  • txt...
  • txt...
  • txt...
  • txt...
  • txt...
  • txt...

poniedziałek, 11 stycznia 2021

Wszystko dla zdrowia! ...zaczynamy 2021



Pierwsze dni nowego roku, pierwsze płatki śniegu, pierwszy mroźne słoneczne poranki, wolne chwile odpoczynku wszystko to zachęca do wyjścia gdzieś... bez celu... bez potrzeby... bez pośpiechu... a jednocześnie z niemałą przyjemnością i radością.





Zimowy okres to na pewno czas gdy aktywnie spędzony czas jest szczególnie ważny chyba dla każdego kto choć odrobinę dba o swoją kondycję, figurę czy ogólnie mówiąc o swoje zdrowie. Mroźne powietrze, krótkie dni, szybko zapadający mrok, na pewno nie sprzyjają i nie zachęcają do spędzania czasu na wolnym powietrzu, a właśnie w zimowe dni, gdy więcej spożywamy posiłków, dłużej śpimy, mniej się ruszamy szczególnie powinniśmy zażywać długich spacerów, wędrówek czyli jak najwięcej spędzać czasu na wolnym powietrzu.






O dobrodziejstwach i pozytywach takiego spędzania czasu zimą można by mówić bardzo długo a poczytać niemal wszędzie, wiec nie zanudzając,  ja ze swej strony zamieszczam kilka obrazków w sobotniego i niedzielnego spaceru mając nadzieje że może przynajmniej trochę zachęcę kogoś do zrobienie chociaż kilkunastu kroków w najbliższym czasie, gdzieś po najbliższej swojej okolicy...









Gmina Zembrzyce, 9-10.01.2021

środa, 30 grudnia 2020

Kończąc i żegnając 2020 rok...


Kilka obrazków z ostatniego słonecznego spaceru w 2020 roku. 
Ostatnie dni mijającego roku zawsze skłaniają do posumowań i małego rachunku zysków i strat mijających miesięcy. Ten rok jednak był szczególny, daremnie doszukiwać się w nim wielkich pozytywów, sukcesów czy radości  zarówno w szeroko pojmowanym życiu społecznym czy politycznym ale również bliższym życiu każdego z nas i naszych bliskich przyjaciół czy znajomych. 


Na pewno zdecydowana większość z nas nie tak go sobie wyobrażała i nie tak go sobie gdzieś po cichu planowała. Zatem nie wchodząc w szczegóły chyba dobrze jest że w końcu się kończy a spoglądając wyobraźnią w przyszłość trzeba mieć nadzieje, że nadchodzący czas przyniesie w końcu trwałą i stabilną normalność na wszystkich płaszczyznach naszego życia i dla każdego z nas z osobna.











Szerokich Horyzontów, Szczęścia i Pomyślności w 2021 roku! 

Zembrzyce, 29.12.2020

niedziela, 20 grudnia 2020

Zanim nadejdzie kalendarzowa zima...


Kolejny przyjemny rześki poranek, a zatem kolejne chwile na świeżym i wolnym powietrzu. Co prawda znów króciutki spacer w ostatni dzień jesieni ale mając na uwadze że to jeden z najkrótszych dni w roku, a słońce świeci zaledwie 3-4 godziny trzeba korzystać póki pora i parę wolnych niedzielnych chwil..














Słoneczny dzień i lekki poranny mróz, szybko znika w promieniach słońca, a krajobraz niemal w mgnieniu oka i jednej chwili zmienia się z biało niebieskiego w... szaro brązowy, cóż w końcu to jeszcze nie zima, nadejdzie bowiem dopiero jutro, ta kalendarzowa oczywiście.



Zembrzyce, 20.12.2020